２．副菜：サラダ   　 エネルギー：122 Kcal たんぱく質 ：6.7 g 脂　　質　　：8.6 g 塩　　分　　：0.6 g 糖　　質　　：2.8 g         材料 レタス　　　　　　　３０ｇ たまご　　　　　　 ３０ｇ トマト　　　　　　　３０ｇ かいわれ菜　　　１５ｇ ドレッシング ポン酢　　　　　　小さじ２ いりごま　　　　　小さじ２