エネルギー:232 Kcal たんぱく質 :20.3 g 脂質 :12.8 g 塩分 :1.3 g
たっぷりの野菜を豚肉で巻いて食べ易く。 ピリ辛のタレと相性抜群です。 材料 豚肉スライス(赤身) 90g レタス 30g きゅうり 30g たまねぎ 20g かいわれ菜 20g にんじん 10g 〜ピリ辛たれ〜 しょうゆ 小さじ1強 酢 大さじ1 ごま油 小さじ1弱 万能ねぎのみじん切り 大さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 一味唐辛子 少々